Körperbewusstsein – Spiritualität – Tanz 

Körperbewusstsein  

ist die Basis von „Dance of  life“. Einfache Gesten und Bewegungen unterstützen uns darin,
unseren Körper besser wahrzunehmen. Die Übungen beruhen auf  der „Alexandertechnik“,
einer  Methode fürKörperbewusstsein, die uns hilft, die Lebendigkeit unserer natürlichen
Körperausrichtung wieder zu finden. Sie wirkt entspannend und gibt Kraft.

Spiritualität

lebt aus dem Wissen des Herzens, dass ich mit allem verbunden bin. „Spirare“ heißt „atmen“.
Spiritualität ist das Atmen der Seele, unsere Lebendigkeit.  Spirituelle Körperarbeit öffnet dem
Glauben neue Räume, so dass wir nicht nur im Kopf, sondern mit Leib und Seele erfahren:
Ich bin getragen und geborgen, lebendig und frei.

Tanz

gibt die Möglichkeit, was uns berührt in Bewegung zu bringen – unseren Kummer, unsere
Freude, unsere Hoffnung. Tanzen ist eine Sprache der Seele, die zum Ausdruck bringt,
was Worte nicht sagen können.